Entrenamiento gratuitoPara ansiedad, ruido mental y estrés crónico
Rompe el ciclo de ansiedad y estrés crónico y recupera tu paz mental y disfrute en 12 semanas
Qué pasaría si tu ansiedad, bajo ánimo o ruido mental no viene solo de tu cabeza.
Physis muestra cómo síntomas a nivel de salud mental pueden muchas veces partir no solo en tu mente, sino también en tu cuerpo, y te da un programa completo al respecto.
Accede al entrenamiento gratuito
Deja tus datos y responde estas preguntas para habilitar el acceso y entender si Physis puede hacer sentido para tu caso.
No hay pago en esta etapa. Solo habilita el acceso al entrenamiento.¿Qué es Physis?
Un proceso que trabaja el sistema completo, no solo los síntomas.
01Tu mente está en dolor
Tal vez vives con ansiedad, baja energía, poca claridad mental o una sensación constante de ruido interno.
Has intentado mejorar. Quizás probaste terapia, medicamentos, ejercicio por tu cuenta o cambios de hábitos. Pero todavía no te sientes como tú.
02El enfoque tradicional no siempre es suficiente
La terapia y la medicación pueden ser herramientas importantes, pero muchas veces no alcanzan por sí solas.
Quizás no estás mirando el problema completo: mente, cuerpo, biología, hábitos y sistema diario también importan.
03Parte de la solución puede estar en tu cuerpo
Tu mente no funciona separada de tu cuerpo. Sueño, alimentación, movimiento, energía y sistema nervioso influyen en cómo piensas y sientes.
Por eso Physis combina psicología, medicina, nutrición, entrenamiento y acompañamiento.
04Una mente más estable está a tu alcance
Una mente más sana empieza también con un cuerpo mejor regulado.
En 12 semanas trabajas con un equipo profesional mirando tu caso completo, sin soluciones sueltas ni promesas mágicas.
Trabaja tu salud mental desde la raíz
Psicología y sistema nervioso
Identifica patrones emocionales y mentales que mantienen la ansiedad activa para bajar el ruido mental y regular tu sistema nervioso.
Medicina general
Evalúa sueño, energía, síntomas físicos y señales del cuerpo que pueden estar influyendo en tu salud mental desde la biología.
Movimiento y kinesiología
Usa entrenamiento guiado para liberar tensión y activar sistemas asociados a ánimo, energía y tolerancia al estrés.
Nutrición e intestino-cerebro
Ordena alimentación, digestión y microbiota para cuidar tu segundo cerebro y apoyar energía estable y claridad mental.
Hábitos y regulación diaria
Construye estructura diaria en sueño, alimentación, movimiento y rutinas para darle a tu mente un ambiente interno más estable.
Acompañamiento y adherencia
Seguimiento, comunidad y dirección semanal para sostener el cambio cuando baja la motivación o vuelve el ruido mental.
¿Physis es para ti?
En este entrenamiento vas a descubrir cómo Physis trabaja la salud mental desde el sistema completo.
- La mente no vive sola: por qué la ansiedad también puede estar conectada a tu cuerpo, tus hábitos, tu energía y tu sistema nervioso.
- El cuerpo en modo alerta: cómo el mal descanso, la tensión física y la falta de movimiento pueden mantenerte con ruido mental y baja energía.
- El segundo cerebro: cómo tu nutrición, digestión y salud intestinal pueden influir en tu claridad mental y tolerancia al estrés.
- La química del movimiento: por qué entrenar de forma guiada puede ayudar a regular ánimo, foco y energía desde tu propia biología.
- La trampa de las soluciones aisladas: por qué solo terapia, solo ejercicio o solo fuerza de voluntad muchas veces no bastan.
- El Método Physis: cómo integramos psicología, medicina, nutrición, movimiento y acompañamiento para recuperar calma, estructura y energía.
Personas reales. Procesos reales.
Personas que llegaron con ansiedad, tensión, desorden físico o ruido mental, y empezaron a trabajar su salud mental desde el cuerpo, la mente y sus hábitos diarios.
“Vivía a punto de explotar.”
“Pasé de estar ansioso e irritable todo el día, comiendo cualquier cosa para apagar lo que sentía y explotando con la gente que me rodeaba.
El entrenamiento constante y estructurado me ayudó a liberar mucha tensión y estar de mejor ánimo. Eso me llevó a ordenar mi alimentación y, junto al trabajo psicológico, sentí que todo empezó a ponerse en orden a un nivel más profundo.”
Saúl cuenta cómo fue vivir Physis desde adentro.
2 min de experiencia real con el proceso Physis.
Comienza tu proceso hacia más calma, energía y claridad
Un camino simple para entender el enfoque Physis, ver si hace sentido para tu momento actual y avanzar con acompañamiento profesional si existe un buen fit.
Formulario inicial
Cuéntanos desde dónde nos visitas y accede al entrenamiento gratuito.
Entrenamiento gratuito
Entiende cómo Physis trabaja la salud mental desde la mente, el cuerpo y los hábitos.
Evaluación inicial
Revisamos tu caso en una evaluación inicial presencial y vemos si Physis es el siguiente paso correcto para ti.
Programa de 12 semanas
Trabajas con psicología, medicina, nutrición, movimiento y acompañamiento cercano en un proceso híbrido.
Como nada que hayas probado antes
Physis no reemplaza la terapia psicológica: la integra dentro de un proceso más completo, junto a medicina general, nutrición, movimiento y acompañamiento.
Enfoque tradicional aislado
Método Physis
FAQ
¿Physis reemplaza la terapia psicológica?
No. Physis incluye terapia psicológica dentro de un proceso más completo, junto a medicina general, nutrición, movimiento y acompañamiento.
¿Physis reemplaza un tratamiento médico o psiquiátrico?
No. Si ya estás con tratamiento médico o psiquiátrico, no debes suspender ni modificar indicaciones sin hablar con tu médico tratante.
¿Para quién es Physis?
Para personas con ansiedad, ruido mental, agotamiento, baja energía o deterioro físico que sienten que necesitan un proceso más integral que una solución aislada.
¿Qué incluye el programa?
Incluye psicología, medicina general, nutrición, kinesiología o entrenamiento, acompañamiento y sesiones grupales durante 12 semanas en modalidad híbrida.
¿La evaluación inicial es presencial?
Sí. La evaluación inicial se realiza presencialmente en Santiago para revisar tu caso con más contexto, hacer la medición inicial y orientarte con el siguiente paso correcto.
¿El programa es reembolsable por ISAPRE?
Sí. Physis trabaja con profesionales de salud y entrega documentación para solicitar reembolso. El monto final depende de tu plan y cobertura.
¿Cómo empiezo?
Primero accedes al entrenamiento gratuito. Si el enfoque hace sentido para ti, puedes avanzar a la evaluación inicial para revisar tu caso y ver si Physis es el siguiente paso correcto.